Как найти хорошего психолога для подростка?

Хороший психолог для подростка — это специалист, который помогает справиться с эмоциями, не читает нотаций, не занимает сторону родителей и умеет выстроить доверительный диалог. В «Перемене» мы строго проверяем образование специалистов и их компетенции именно в особенностях подросткового возраста.

Узнаю ли я, о чем мой ребенок говорит со специалистом?

Встречи с подростком конфиденциальны. Родителям предоставляется общая обратная связь о векторе работы и эмоциональном состоянии ребенка, но детали бесед остаются в тайне. Исключение — только угроза жизни или здоровью.

Как проходит онлайн-помощь психолога для подростка?

Сессии проходят по видеосвязи (Telegram, WhatsApp, Skype, Zoom — как удобно) и длятся около 50 минут. Подростку нужен только интернет, устройство с камерой и тихое место, где его никто не побеспокоит.

Что делать, если ребенку не понравится психолог?

Такое бывает, и в подростковом возрасте это абсолютно нормально. В психотерапии очень важна личная совместимость. Если контакта не случилось, вы можете просто написать нам, и мы бесплатно заменим специалиста.

Нужно ли мне, как родителю, присутствовать на сессиях?

Ваше присутствие обязательно на первой встрече — мы знакомимся, ставим цели и проясняем правила. Все последующие сессии подросток проводит со специалистом один на один.

Назначают ли ваши психологи таблетки?

Нет, психологи не врачи и не выписывают медикаменты. Мы используем методы разговорной психотерапии. Если специалист увидит необходимость медикаментозной поддержки, он порекомендует вам обратиться к профильному врачу-психиатру.

Найти психолога

Екатерина Фатеева

Я выбрала эту профессию, потому что в психологии я нашла способ превращать сложные жизненные тупики в понятные маршруты; потому что люди могут мне доверять; потому что я всегда стремилась их понять.

Это то, что я люблю и в чем совершенствуюсь. Как любой профессионал, я регулярно прохожу интервизии и суперзизии, а также хожу на личную терапию.

Образование:
Основное:

АНО ДПО Высшая школа Среда Обучения
НОЧУ ВО Московский институт психоанализа
"Практический курс-стажировка для начинающих психологов"

Дополнительные курсы:

"Психотерапия травмы и потери"
«Реадаптация личности при посттравматическом стрессе»
«Самопомощь в ситуации стресса»
«Арт-терапия, метафорические карты, сказкотерапия, песочная терапия»
«Зависимое поведение: Как распознать и преодолеть»

Запросы, с которыми работаю:
Самооценка и принятие себя

Неуверенность в себе, чувство «неношенности», обесценивание своих достижений.
Внутренний критик, негативные самоописания («я никчемный», «я неудачник»).
Сравнение с другими, зависть к сверстникам, страх «не соответствовать».

Границы и сепарация

Сложности с выстраиванием личных границ в отношениях с родителями, друзьями, учителями.
Трудности с отстаиванием своего мнения и правом на «нет».
Конфликты с родителями на почве контроля, гиперопеки или, наоборот, недостатка внимания.

Профориентация и жизненное самоопределение

«Кто я, куда иду, что я хочу?» — кризис идентичности.
Выбор профессии, страх ошибки в выборе, давление со стороны родителей по поводу будущего.
Поиск своих ценностей и интересов.

Утрата и горе

Переживание смерти близкого человека или питомца.
Развод родителей как утрата целостности семьи.
Расставание с партнером (первая любовь, предательство).

Сильные эмоции: импульсивность, гнев, стыд, ревность

Трудности с самоконтролем, вспышки агрессии, разрушительное поведение.
Застревание в чувстве стыда, вины, обиды.
Сложности в ревности к друзьям и партнерам, страх быть отвергнутым.

Работаю с подростками в возрасте от 14 лет, находящимися в нормативном кризисе взросления — без тяжелой психиатрической симптоматики, но с выраженными эмоциональными и поведенческими трудностями, связанными с сепарацией, самоопределением и выстраиванием идентичности.

С чем не работаю:
Тяжелые психиатрические диагнозы, клиническая депрессия в острой фазе, острые суицидальные состояния и селфхарм (самоповреждение), химические зависимости, ПТСР полученное в результате военных действий