Послание от основателя проекта

Наше сообщество сознательно создано как живой, многоуровневый организм. В нем есть место и для тех, кто только набирает свою профессиональную силу, и для тех, кто уже прошел долгий путь и обладает глубокой мудростью. Поэтому, если вы сознательно ищете поддержку у психолога с многолетним опытом, — в нашем проекте вы также найдете своего специалиста. Мы верим, что у каждого запроса и человека есть свой идеальный проводник, и мы поможем вам его найти.

Да, терапия не может быть дешевой. За этим стоит титанический труд. Люди учатся годами, а то и десятками лет, чтобы стать хорошими специалистами. Но мы в нашем проекте нашли свой путь. Мы создали сообщество талантливых и увлеченных психологов, которые уже во время обучения блестяще проявляют себя. Чтобы стать уверенным в себе специалистом, нужно набрать не менее 100 часов практики. Именно к такому перспективному специалисту вы можете попасть за значительно более доступную сумму.

Поэтому я от всей души желаю вам познакомиться и открыть для себя этот новый мир. Мир, в котором начинается ваша личная перемена — в отношениях с самим собой и окружающими. Мир, где вы совершаете самое главное путешествие — путь к себе настоящему.

Все, что для этого нужно, — решиться. Решиться и вложить в себя определенную сумму.

Я сама влюбилась в психотерапию, когда пришла к своему психологу. Это были, без преувеличения, самые трудные и самые честные отношения в моей жизни. Да, мы работали онлайн, всего один час в неделю или две. Но эта работа так глубоко влияла на мое самоотношение, что отголоски ее были слышны каждый день. Я бесконечно благодарна пионерам, которые подарили нам этот метод — Зигмунду Фрейду, Карлу Юнгу, Ирвину Ялому, Виктору Франклу, Карлу Роджерсу. Они начали глубже изучать человеческую душу, и теперь их наследие доступно каждому из нас.

Именно в терапии приходит понимание: а откуда вообще берутся это «хочу» и это «не могу»? Вы обнаруживаете корни своих состояний и реакций. И тогда — это самое удивительное — у вас появляется выбор. Вы больше не заложник старого сценария. Вы можете решить, что сделать для себя по-новому.

Для меня психотерапия — это не просто беседы по душам. Это другой способ восприятия мира. Представьте, что вы всю жизнь смотрели на него через запыленное, кривое стекло. Вы привыкли к искаженным краскам и формам, думая, что так и должно быть.
Терапия — это процесс, когда вы начинаете медленно, бережно очищать это стекло. И в какой-то момент вы с изумлением замечаете, что мир — ярче, объемнее и добрее, чем вам казалось. Это освобождение из вашей внутренней тюрьмы. Той тюрьмы, стены которой сложены из:
~ Привычных когнитивных искажений («я неудачник», «со мной что-то не так»).
~ Защитных механизмов, которые когда-то спасали, а теперь лишь мешают.
~ Накатанных «рельсов» поведения, когда кажется: «Я хочу по-другому, но не могу!».

С верой в ваш путь,
Подгорная Регина и команда психологов «Перемены»

Дорогой читатель,
Меня зовут Регина, я психолог и основатель этого сообщества. Прежде чем говорить о нас, я хочу рассказать о том, что изменило мою жизнь и стало для меня главным делом — о психотерапии

В сообществе «Перемена» работают специалисты разных терапевтических подходов и уровней опыта

Психологи разных направлений и опыта

Мы считаем важным, чтобы психологическая помощь была доступна большему количеству людей. Поэтому в сообществе Перемена можно выбрать формат, который подходит именно вам: обратиться к опытному психологу или начать работу с начинающим специалистом. Это позволяет получить профессиональную поддержку и подобрать комфортную стоимость консультации

Поддержка, которая становится ближе

Пространство, где можно говорить о важном

Часто задаваемые вопросы о консультации психолога

Подберите психолога для консультации

Если вы чувствуете, что сейчас важно поговорить со специалистом, оставьте заявку — мы поможем подобрать подходящего психолога