Как найти хорошего психолога для подростка?

Хороший психолог для подростка — это специалист, который помогает справиться с эмоциями, не читает нотаций, не занимает сторону родителей и умеет выстроить доверительный диалог. В «Перемене» мы строго проверяем образование специалистов и их компетенции именно в особенностях подросткового возраста.

Узнаю ли я, о чем мой ребенок говорит со специалистом?

Встречи с подростком конфиденциальны. Родителям предоставляется общая обратная связь о векторе работы и эмоциональном состоянии ребенка, но детали бесед остаются в тайне. Исключение — только угроза жизни или здоровью.

Как проходит онлайн-помощь психолога для подростка?

Сессии проходят по видеосвязи (Telegram, WhatsApp, Skype, Zoom — как удобно) и длятся около 50 минут. Подростку нужен только интернет, устройство с камерой и тихое место, где его никто не побеспокоит.

Что делать, если ребенку не понравится психолог?

Такое бывает, и в подростковом возрасте это абсолютно нормально. В психотерапии очень важна личная совместимость. Если контакта не случилось, вы можете просто написать нам, и мы бесплатно заменим специалиста.

Нужно ли мне, как родителю, присутствовать на сессиях?

Ваше присутствие обязательно на первой встрече — мы знакомимся, ставим цели и проясняем правила. Все последующие сессии подросток проводит со специалистом один на один.

Назначают ли ваши психологи таблетки?

Нет, психологи не врачи и не выписывают медикаменты. Мы используем методы разговорной психотерапии. Если специалист увидит необходимость медикаментозной поддержки, он порекомендует вам обратиться к профильному врачу-психиатру.

Найти психолога

Ольга Афанасьева

Образование:

Нарративная мастерская Олеси Симоновой, программа по работе с травмой, 2026 г;
Магистратура ФГАО ВО «Самарский национальный исследовательский университет имени академика С.П. Королева», Психология личностного и профессионального развития 2025 г;
Нарративная мастерская Олеси Симоновой, Нарративная практика 2025 г;
ФГАО ВО «Самарский национальный исследовательский университет имени академика С.П. Королева», Курс «Профессиональное взросление психологов» 20 часов;
Национальная ассоциация для развития арт-терапевтической науки и практики, «Арт-терапевтическая ассоциация», Программа «Арт-терапия сегодня: в образовании, медицине, социальной сфере» 10 часов;
Семейный психолог в образовании - АНО "НИИДПО" Семейная психология. Практическая психологическая помощь в области семейных и детско-родительских отношений 340 часов, 2025 год

В своей жизни я встречала самых разных людей, которые меня удивляли и вдохновляли. Это разнообразие зародило во мне мысль, что истории людей уникальны, раз так, значит и я, как помогающий специалист могу соединить в себе разное и при этом опираться на свои ценности. Так я стала работать в интегративном подходе, где для меня важно объединение различных методов и теорий в одну целостную систему, которая базируется на уважении, многообразии, свободе выбора. Здесь мне близка метафора леса, в котором много разных деревьев и каждое по-своему полезно и красиво, и свойства каждого дерева могут быть применены нами, в зависимости от ситуации.
В работе для меня важно, что мой собеседник - эксперт в своей жизни, он знает как, а я - эксперт в вопросах, чтобы это знание стало явным, ощутимым, возможным.

С какими проблемами ко мне приходят подростки:

Мне сложно, не понимаю этот мир, кто я в этом мире;
Не знаю чего хочу/ ничего не хочу/ хочу все и побольше;
Умное сердце - что мне делать со своими чувствами?;
Родители меня не понимают/я не понимаю родителей;
Отношения с другими детьми - одноклассники, друзья, братья/сестры;
Страхи, суицидальные мысли;
Разговоры о телесности, контакте, сексе;
Поиск своей профессиональной идентичности, куда пойти учиться;

Работаю с подростками от 11-12 лет

С чем я не работаю: люди с подтверждённым клиническим диагнозом - психозы, шизофрения, биполярное аффективное расстройство, эпилепсия и органические расстройства, люди с химическими зависимостями.