Как найти хорошего психолога для подростка?

Хороший психолог для подростка — это специалист, который помогает справиться с эмоциями, не читает нотаций, не занимает сторону родителей и умеет выстроить доверительный диалог. В «Перемене» мы строго проверяем образование специалистов и их компетенции именно в особенностях подросткового возраста.

Узнаю ли я, о чем мой ребенок говорит со специалистом?

Встречи с подростком конфиденциальны. Родителям предоставляется общая обратная связь о векторе работы и эмоциональном состоянии ребенка, но детали бесед остаются в тайне. Исключение — только угроза жизни или здоровью.

Как проходит онлайн-помощь психолога для подростка?

Сессии проходят по видеосвязи (Telegram, WhatsApp, Skype, Zoom — как удобно) и длятся около 50 минут. Подростку нужен только интернет, устройство с камерой и тихое место, где его никто не побеспокоит.

Что делать, если ребенку не понравится психолог?

Такое бывает, и в подростковом возрасте это абсолютно нормально. В психотерапии очень важна личная совместимость. Если контакта не случилось, вы можете просто написать нам, и мы бесплатно заменим специалиста.

Нужно ли мне, как родителю, присутствовать на сессиях?

Ваше присутствие обязательно на первой встрече — мы знакомимся, ставим цели и проясняем правила. Все последующие сессии подросток проводит со специалистом один на один.

Назначают ли ваши психологи таблетки?

Нет, психологи не врачи и не выписывают медикаменты. Мы используем методы разговорной психотерапии. Если специалист увидит необходимость медикаментозной поддержки, он порекомендует вам обратиться к профильному врачу-психиатру.

Найти психолога

Кристина Губская

О себе:
Меня зовут Кристина Губская, мне 41 год, я экзистенциальный психотерапевт. Моя профессиональная идентичность основана на убеждении, что человеку важно найти подходящего терапевта, который создаст комфортную среду для продуктивной и значимой психологической работы.

Я работаю в экзистенциальном подходе. Терапия помогает осознать свои ценности, принять ответственность и проживать свою жизнь подлинно, преодолевая кризисы. Отношения, выстроенные на уважении и доверии, позволяют вместе исследовать внутренний мир и установки. Терапия — совместный путь, наполненный открытостью и уважением. Само обращение к психологу — важный шаг в поиске понимания себя и преодолении внутреннего конфликта. Сомнения о том, стоит ли начинать терапию и будет ли она полезна, могут стать плодотворной почвой для исследования себя в сопровождении терапевта.

Многие клиенты приходят с внутренней тревогой и дискомфортом. Я помогаю ослабить эмоциональное напряжение, исследовать смыслы тревог и пути их преодоления, опираясь на уникальный опыт человека.

Основные направления и интересы:

Детско-родительские отношения.
Семейные конфликты.
Самоповреждение и суицидальные мысли, в том числе у подростков.
Апатия и депрессивное состояние.
Созависимые отношения.

Работаю с детьми с 10 лет — с особой бережностью.

Образование:

Российский государственный педагогический университет имени А. И. Герцена, психолого-педагогический факультет, магистратура, Санкт-Петербург, 2008.
Санкт-Петербургский институт развития образования, направление «Образование и педагогика», переподготовка, Санкт-Петербург, 2015.
Школа экзистенциальной практики «Терапия и консультирование», повышение квалификации, Москва, 2025.
Школа экзистенциальной практики «Ведущий группы», повышение квалификации, Москва, 2025 — по настоящее время.