Как проходит консультация?

Первая консультация — это знакомство и разбор вашего запроса. Вы рассказываете о ситуации, а психолог помогает её структурировать, задаёт уточняющие вопросы и вместе с вами намечает план дальнейшей работы. Сессии проходят онлайн в защищённом видео-чате.

Сколько консультаций мне понадобится?

Это зависит от вашего запроса и целей. Кому-то бывает достаточно 1–2 встреч, в то время как для глубокой проработки может потребоваться долгосрочная терапия (20+ сессий).

Вы гарантируете результат?

Психологическое консультирование — это совместная работа. Психолог создаёт безопасные условия, применяет профессиональные методы и сопровождает вас, но результат во многом зависит от вашей активности и готовности к изменениям. Мы гарантируем профессиональный подход, конфиденциальность и этичное отношение.

Найти психолога

Карина Миронова

Образование:

Институт Практической психологии «ИМАТОН» (2024-2025гг.) Программа «Психологическое консультирование: теория и практика»
Школа Психологии Анны Яковлевой «Когнитивно-Поведенческий подход в психологическом консультировании»(2025-2026 гг.)
Life Practice «Особенности консультирования и психотерапии мужчин (2026г.)»

Психотерапия — это не просто разговор, а глубокое и бережное исследование внутреннего мира человека: его устройства, боли и повторяющихся сценариев. Это не готовые советы, а аккуратное совместное погружение туда, где обычно темно и куда не очень хочется смотреть. В итоге человек учится слышать себя, понимать свои чувства и выбирать осознанно, а не реагировать автоматически.

С какими запросами ко мне приходят:

Тревога, тревожные мысли, постоянное напряжение
Отсутствие сил, апатия, эмоциональное выгорание, сложности с мотивацией, когда ничего не радует
Неуверенность в себе, низкая самооценка, много самокритики, сложности с выстраиванием границ, страх ошибки
Сложности в отношениях, одиночество
Потеря ориентиров, поиск себя, своего пути, смыслов
Сложности выбора
Помощь в проживании сложных ситуаций (кризис, развод, измена, потеря близкого человека)

С чем я не работаю:

Зависимости
Психиатрические диагнозы
Суицидальные мысли, самоповреждающее поведение
Клиенты младше 18 лет.

Давайте знакомиться ближе.
Если чувствуете, что нужна поддержка, чтобы лучше узнать себя и почувствовать почву под ногами - обращайтесь. Я буду рада стать вашим проводником в этом непростом, но очень важном пути.