Заканчиваю магистратуру РАНХиГС по направлению «Психология кризисных состояний и клиническая психология»;
Когнитивно-поведенческая терапия ООО «Психодемия» 262 часа 2025 г;
Психология зависимостей 299 часов 2025 г.
Более 15 лет работы в медицинском аудите. В настоящее время заканчиваю магистратуру по кризисной психологии и работаю психологом в психологической службе РАНХиГС. Практикоориентированный психолог: в своей работе я использую проверенные психологические техники и практики, которые помогают эффективно справляться с тяжёлыми эмоциональными состояниями. Friendly психолог: я создаю атмосферу уважения, принятия и поддержки, где клиент может чувствовать себя комфортно и безопасно.
Моя цель:
Помогать взрослым справляться с эмоциональными трудностями, связанными с их прошлым, включая последствия взросления в семьях с алкогольной зависимостью.
Содействовать развитию навыков эмоциональной регуляции и устойчивости.
Поддерживать клиентов в преодолении тревоги, панических атак и сложностей, связанных с сепарацией.
Способствовать восстановлению личных опор и улучшению качества жизни через работу с самооценкой, перфекционизмом и самокритикой.
Предоставлять практические инструменты для работы с тяжёлыми состояниями, такими как выгорание, тревога или депрессия.
С какими проблемами ко мне приходят:
Прокрастинация и страх ошибок;
Перфекционизм и самокритика;
Вопросы самооценки;
Тревога, избегание и панические атаки;
Трудоголизм и чувство вины за отдых;
Эмоциональное выгорание;
Депрессивное состояние;
Эмоциональные трудности взрослых детей алкоголиков (ВДА), включая проблемы с доверием, гиперконтроль, сложности в отношениях и низкую самооценку;
Трудности сепарации и страх одиночества;
;Нехимические зависимости: в том числе: гаджеты, интернет, социальные сети и другие формы поведения, вызывающие потерю контроля.
С чем я не работаю:
Дети и подростки младше 18 лет.
Люди с подтверждённым клиническим диагнозом большой психиатрии.
